Durante los primeros diez años de vida, el cuerpo y el cerebro del niño están en pleno crecimiento y desarrollo, lo que requiere una ingesta adecuada de nutrientes clave. En esta etapa, su cuerpo y cerebro crecen a un ritmo acelerado, y las decisiones sobre su alimentación tienen un impacto duradero en su salud futura. Por eso, es vital entender qué alimentos y hábitos son importantes. Entre otros alimentos, la leche sigue jugando un papel importante en la alimentación, y alternativas como las de Puleva pueden marcar la diferencia en esta fase tan decisiva. La leche representa la base fundamental en la nutrición del lactante, ya que es su principal fuente de alimento y le aporta la mayor parte de los nutrientes esenciales durante los primeros meses de vida. Cuando la lactancia materna (recomendable de forma exclusiva hasta los 6 meses y como parte de una dieta diversificada hasta los 2 años) no es posible, las fórmulas adaptadas ayudan a cubrir las necesidades nutricionales específicas de los peques. El papel de la leche y las fórmulas adaptadas Fórmulas Tipo 2 (a partir de los 6 meses) Diseñadas para alimentar al bebé como parte de una dieta progresivamente diversificada en la que se comienzan a introducir alimentos sólidos. Proporcionan nutrientes fundamentales como el hierro y el DHA, que son cruciales para el desarrollo cerebral. Fórmulas adaptadas de crecimiento (a partir de los 12 meses) Adaptadas a las necesidades nutricionales de los niños de corta edad, limitando el aporte de proteínas y ofreciendo un perfil nutricional balanceado de grasas y carbohidratos, acorde con los hábitos de ingesta actuales de los niños en España. Están enriquecidas con nutrientes que actualmente son deficitarios en la población infantil, como el hierro, la vitamina D, el calcio o el DHA. Las leches adaptadas son un complemento valioso para cubrir las necesidades esenciales. PULEVA Eficacia de las leches infantiles adaptadas Según un informe del Estudio Nutricional en Población Infantil Española (EsNuPi), los niños que consumen leches adaptadas cumplen mejor con las pautas dietéticas recomendadas, ya que muestran una mejor adecuación a las ingestas recomendadas de proteínas, grasas e hidratos de carbono, y tienen una ingesta diaria de energía adecuada. Los resultados del estudio indican que el consumo de leches adaptadas contribuye a un mejor estado nutricional en comparación con los niños que consumen leche de vaca. Esto se debe a que las leches adaptadas están formuladas para proporcionar un equilibrio óptimo de nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo infantil. Los pediatras recomiendan el consumo de leche y productos lácteos como parte de una dieta equilibrada para los niños. En particular, las leches de crecimiento son consideradas una opción útil a partir de los 12 meses para alcanzar las ingestas recomendadas de nutrientes esenciales en la infancia. Por otro lado, el aporte de azúcar a través de las leches infantiles enriquecidas es mínimo en comparación con otras fuentes alimentarias comunes. Estos productos no solo han mejorado sus fórmulas para limitar o incluso eliminar el contenido de azúcares añadidos. Además, también ofrecen un alto valor nutricional gracias a su combinación de vitaminas, minerales y nutrientes fundamentales, ayudando así al desarrollo físico e intelectual de los niños en cada etapa de su crecimiento. Nutrición equilibrada y fácil de llevar Actualmente es posible cubrir las necesidades específicas de los niños con fórmulas nutricionales adaptadas a cada etapa de la vida. Leches como Puleva Peques 2, Peques 3 o Max están formuladas para ofrecer un equilibrio ideal de nutrientes, favoreciendo un desarrollo saludable y cómodo en cada fase. Con más de 50 años de investigación nutricional, sus leches adaptadas cuentan con una combinación única de nutrientes esenciales que apoyan el desarrollo físico e intelectual de los niños, y están listas para tomar. Si quieres probarlas, en Puleva Peques Club se pueden solicitar pruebas gratuitas de estos productos. Puleva Peques 2 Diseñada para bebés a partir de los seis meses, esta fórmula proporciona Omega 3 DHA y hierro, nutrientes esenciales para el desarrollo físico e intelectual. Puleva Peques 2. PULEVA Puleva Peques 3 Dirigida a niños a partir de los 12 meses. Esta fórmula enriquecida con Omega 3 DHA, hierro, calcio y 13 vitaminas ayuda al correcto desarrollo físico e intelectual. Sin azúcar añadido en la variedad más consumida, proporciona a su vez 13 veces más hierro que la leche de vaca, y contiene zinc, yodo, folato y vitamina E. Puleva Peques 3 dispone de una variedad con cereales y formatos individuales para facilitar otros momentos de consumo fuera de casa. Además, está disponible la fórmula Peques Buenas Noches, que incorpora también triptófano para favorecer un sueño reparador. Puleva Peques 3. PULEVA Puleva Max Formulada para niños a partir de los 36 meses, esta leche de crecimiento está enriquecida con Omega 3 DHA, hierro, calcio, 13 vitaminas, fósforo, magnesio y zinc. Todos ellos, nutrientes fundamentales para el desarrollo físico e intelectual de los más pequeños. Además, proporciona 24 veces más hierro que la leche de vaca y el 44% de las cantidades diarias recomendadas de calcio. Puleva Max dispone también de variedades con cereales, sin lactosa y formatos individuales para llevar en la mochila. Puleva Max. PULEVA Alimentación saludable y ejercicio físico La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses y como parte de una dieta diversificada hasta los dos años. Para un desarrollo óptimo, los niños necesitan una ingesta equilibrada de nutrientes esenciales como: -Proteínas. Fundamentales para el crecimiento y la reparación de tejidos. Se encuentran en carnes magras, pescado, huevos, y productos lácteos. -Carbohidratos. Proveen la energía necesaria para las actividades diarias y el desarrollo cerebral. Presentes en cereales integrales, frutas y verduras. -Grasas saludables. Cruciales para el desarrollo cerebral y la absorción de vitaminas. Disponibles en pescados grasos, nueces y aceites vegetales. -Vitaminas y minerales. Vitaminas como la A, C y D y minerales como el calcio y el hierro son esenciales para el desarrollo óseo y la función inmunológica. -Agua. Fundamental para mantener la hidratación y el funcionamiento adecuado del cuerpo. Además de una dieta equilibrada, es importante establecer hábitos alimentarios saludables desde una edad temprana. Esto incluye comer en horarios regulares, evitar el consumo excesivo de azúcares libres y alimentos con baja densidad nutricional (es decir, aquellos muy calóricos que aportan pocos nutrientes), y fomentar la actividad física. Estas fórmulas de leche proporcionan los nutrientes necesarios para apoyar el crecimiento, el desarrollo cerebral y la salud general de la población infantil El hierro y el Omega 3 DHA son nutrientes esenciales durante los primeros años de vida, ya que juegan un papel crucial en el desarrollo cognitivo, visual y en el fortalecimiento del sistema inmunológico. El hierro es fundamental para la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno, mientras que el Omega 3 DHA contribuye al desarrollo cerebral y visual óptimo. Para favorecer que los niños reciban las cantidades recomendadas de estos nutrientes, el Instituto Puleva de Nutrición ha desarrollado una calculadora que permite a los padres evaluar si la ingesta diaria de hierro y Omega 3 DHA de sus hijos cumple con las recomendaciones nutricionales, brindando una herramienta práctica para ayudar a alcanzar una nutrición adecuada. En definitiva, una nutrición adecuada durante los primeros 10 años de vida es clave para sentar las bases de un desarrollo óptimo. Las leches adaptadas son una alternativa valiosa para cubrir esas necesidades esenciales, sobre todo cuando la lactancia materna no es suficiente o viable. Gracias a su perfil nutricional equilibrado, estas fórmulas proporcionan los nutrientes necesarios para apoyar el crecimiento, el desarrollo cerebral y la salud general. REALIZADO POR ALAYANS STUDIO Este contenido ha sido elaborado por ALAYANS STUDIO, unidad Branded Content de Henneo.